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Je mange Veggie

Bien manger végétarien c'est facile !

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Auteur(s): Maiocco, Ona

Editeur: Eyrolles

Année de Publication: 2016

Nombre de pages: 224

ISBN: 978-2-212-56119-7

Manger veggie, c'est bon pour votre santé, pour la planète et pour les animaux ! Le régime végétarien est considéré à tort comme une privation, alors qu'il est une formidable occasion de diversifier son alimentation. En plus

Manger veggie, c'est bon pour votre santé, pour la planète et pour les animaux !

Le régime végétarien est considéré à tort comme une privation, alors qu'il est une formidable occasion de diversifier son alimentation. En plus, il est excellent pour la santé : c'est scientifiquement prouvé !

Ôna Maiocco, spécialiste de la cuisine bio et végétale gourmande, vous propose un guide pratique et pédagogique. Elle y aborde les nombreuses questions touchant au contenu de l'assiette veggie.

  • Découvrez les fondements et les bienfaits du végétarisme.
  • Suivez une méthode simple pour devenir végétarien à votre rythme.
  • Adoptez les ingrédients phares de la cuisine veggie bio et naturelle.
  • Apprenez à bien manger végétarien en couple, en famille ou au travail !

Osez franchir le pas d'une alimentation plus saine. Vous verrez comme il est facile et apaisant de devenir végétarien... en toute gourmandise !

100 recettes en bonus !

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